Hirs kokt
NÄRINGSVÄRDE PER 100 G |
Energi |
323 kJ |
Energi |
77 kcal |
Protein |
2 g |
Fett |
0,6 g |
Mättade fettsyror |
0,1 g |
Kolhydrater |
15 g |
Fibrer |
1 g |
C-vitamin |
0 mg |
D-vitamin |
0 mcg |
Folat |
6 mcg |
Järn |
1,6 mg |
Zink |
1,1 mg |
Kalcium |
4 mg |
Näringsinformationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedeldatabas, version 2017-03-14