MUMS milj� ANNONSERA
OM MUMS
KONTAKT
HemRåvaranMiljö & HälsaReceptVeckans matNäringsberäkningarNytt & NoteratHandla & Äta
Sök recept
Sök råvara
Recept A-Ö

Valentintårta

Vår Höst Vinter
ekologisk Allahjärtansdag kaka utan e-nummer Baka en god kaka och förvandla den till en tårta med en sötsyrlig och rosa glasyr. Perfekt att överraska nära och blivande kära på under Alla hjärtans dag den 14 februari men också förstås med en rosa kaka på kvinnodagen den 8 mars.
Gör så här
Värm ugnen till 175 grader.
Smält smöret och låt svalna något.
Smörj och mjöla en kak/pajform med löstagbar botten.
Vispa ägg och socker vitt och pösigt.
Skölj apelsinen, använder du en konventionell skrubba även med handdiskmedel. Riv skalet fint. Blanda skalet med vetemjölet.
Vänd ner det smälta smöret och mjölet växelvis i äggsmeten. Rör försiktigt ihop till en slät smet. Häll i formen.
Grädda i mitten av ugnen i ca 45-50 minuter tills kakan har släppt i kanten. Ta ur ugnen.
Låt kakan svalna 5 minuter och ta bort formen. Lägg på ett fat
Rör ihop florsocker med pressad apelsin. Smeten ska knappt rinna. Ta i mer florsocker om den är rinnig. Bred glasyren på den varma kakan. Låt svalna och garnera med geléhjärtan.
Vill du servera kakan som efterrätt? Bjud på en stadig soppa före.
INGREDIENSER
portioner Uppdatera

   RåvaraMängd
  Ägg ekologiskt   3 st
  Smör fett 80 %   100 g
  Socker   2,5 dl
  Apelsinskal, från 1 blodapelsin   15 g
  Vetemjöl, eko   2,5 dl
  Glasyr:  
  Florsocker   1 dl
  Blodapelsinjuice färskpressad   1,5 msk
  Dekoration:  
  Geléhjärtan ekologiska, ca 20 st   100 g
Näringsämne Mängd
Energi 760 kcal
Protein 10 g
Fett 25,8 g
Mättade fettsyror 15,2 g
Kolhydrater 120 g
Fibrer 2 g
C-vitamin 9 mg
Folat 48 mcg
Järn 1,5 mg
Zink 0,8 mg

Satsen ger cirka 10 inte alltför stora bitar. En bit kaka bidrar då med 76 kcal, 2,6 g fett varav 1,5 g är av mättat slag.
Med blodapelsin blir kakan romantiskt rosa utan konstgjorda färgämnen... Istället för blodapelsin kan du ta skal och saft från en blond apelsin och spetsa glasyren med 1 droppe rödbetsspad.
Bakpulver saknas inte i receptet, med tillräckligt med socker och ägg i smeten höjs kakan ändå.
Som mjölkallergiker kan du byta smöret mot 3/4 neutral rapsolja + 1/4 dl vatten.

 


Menigo hållbarhet
Svensk ekologisk premiumkyckling
Midsona
Vetekaka
Ohmungood
Saltå kvarn
KRAV certifiera din restaurang
Vi tänker ekologiskt
Tekompaniet
Ekologiska råvaroro, direkt från bonden till dig.
Frebaco - Ekologisk Klimatsmart Frukost
Ahlgood, 100% växtbaserat
Ekolådan
Chaussures Nike Pas Cher, Nike Air Force 1, Nike Air VaporMax, Nike Air VaporMax Flyknit, Nike Air VaporMax Plus, Nike Air VaporMax 360, Nike Air VaporMax 2020, Nike Air VaporMax 2021, Nike Air VaporMax EVO, Nike Air Max, Nike Air Max 90, Nike Air Max 95, Nike Air Max 97, Nike Air Max 2021, Nike Air Max Plus TN, Nike Air Max Plus, Nike Air Max Plus 3 | Zapatillas Nike Baratas, Nike Air Force 1 Baratas, Nike Air VaporMax Baratas, Nike Air VaporMax Flyknit 3 Baratas, Nike Air VaporMax Plus Baratas, Nike Air VaporMax 360 Baratas, Nike Air VaporMax 2020 Baratas, Nike Air VaporMax 2021 Baratas, Nike Air VaporMax EVO Baratas, Nike Air Max Plus Baratas, Nike Air Max Plus 3 Baratas, Nike Air Max 90 Baratas, Nike Air Max 97 Baratas, Nike Air Max 95 Baratas, Nike Air Max 1 Baratas