Havrekligröt med svarta vinbär
Vår Sommar Höst Vinter
Kraftgröt eller supergröt skulle man kunna kalla denna läckra, nyttiga och lättlagade frukosträtt och snabblunch. Havrekli kryllar av betaglukaner som effektivt sänker kolesterolvärdet och inget bär är så nyttigt som svarta vinbär...Nötterna ger nyttiga fetter och järn.
Gör så här
|
Blanda havrekli, vatten och salt i en kastrull. Koka upp och koka under omrörning i cirka 2 minuter.
|
|
Rör i bären. Koka upp och låt gröten bli riktigt varm.
|
|
Smaka av med lite socker om gröten känns för syrlig.
|
|
Servera med mjölk av något slag eller "efter gammalt" med syrad mjölk dvs filmjölk eller yoghurt.
|
|
|