MUMS milj� ANNONSERA
OM MUMS
KONTAKT
HemRåvaranMiljö & HälsaReceptVeckans matNäringsberäkningarNytt & NoteratHandla & Äta
Om MUMS miljömat
Vi bakom MUMS
Annonsera
Kontakt

OM MUMS Miljömat

Vill du äta Mat Utan en Massa Skräp, MUMSig mat som är hälsosam för kropp, själ och jordklot? Då är det här någonting för dig. MUMS Miljömat, är en hemsida som hjälper dig att göra gott, god mat och goda matval för hälsa, miljö, klimat och plånbok.

Vad är bra matval för hälsa och miljö?
Bra mat är producerad på ett skonsamt och hållbart sätt för miljön och klimatet. Det kan vara ekologiska livsmedel odlade utan kemisk bekämpning och handelsgödsel. Det kan också vara närproducerad mat som inte åkt så långt på sin väg från producent till konsument och därmed inte bidragit till koldioxidutsläpp och växthuseffekt. Mat som kommer från råvarorna långt ner i näringskedjan dvs. vegetabilier kräver mindre resurser och är det bästa från miljö- och klimatsynpunkt.

Bra mat är också ett balanserat dagligt intag av näring i form av energi och näringsämnen. En måltid ska innehålla proteiner, kolhydrater och fett i rätt proportioner. Dessutom tillräckligt med mineraler, vitaminer, antioxidanter och fibrer.

MUMS Miljömats tjänster
Veckans mat här får du hjälp med planering av veckans middagar, massor av goda och lättlagade recept med färdiga inköpslistor - bara att ta med till affären. Under recept hittar du allt från enkla snabblagade vardagsrecept till smarriga festmåltider. Alla recept är dessutom näringsberäknade så du har koll på kalorierna. Vill du vara klimatsmart och handla säsongsanpassat kan du följa säsongerna för frukt och grönt i vår säsongsguide. Tips på var du kan handla lokalt och säsongsanpassat hittar du i vår guide www.smakasvenskt.se.

I MUMS Miljömat finns ett näringsberäkningsprogram som enkelt hjälper dig att komponera en balanserad miljömåltid. Den ackompanjeras av miljö- och näringskommentarer, så att du förstår effekterna av dina matval. Är du nyfiken på vilket näringsinnehåll en råvara eller en livsmedelsprodukt har, går du in på näringsberäkning livsmedel. Där kan du söka upp den produkt som du är intresserad av och snabbt få information om näringsinnehållet.

Näringsrekommendationerna gäller för friska, normalviktiga, vuxna personer och följer Livsmedelsverkets normer.

MUMS håller koll. Under nytt och noterat recenserar vi nya intressanta kokböcker, testar nya spännande livsmedel och bjuder på spännande matreportage från resor inom och utom landet. Återkommande teman blir intervjuer och reportage med våra svenska livsmedelsproducenter, bönderna, liksom krögare och restauranger med ekologiska ambitioner.

 
 


Vetekaka
Ohmungood
Frebaco - Ekologisk Klimatsmart Frukost
Ahlgood, 100% växtbaserat
Vi tänker ekologiskt
Saltå kvarn
Ekolådan
Ekologiska råvaroro, direkt från bonden till dig.
Menigo hållbarhet
KRAV certifiera din restaurang
Midsona
Tekompaniet
Svensk ekologisk premiumkyckling
Chaussures Nike Pas Cher, Nike Air Force 1, Nike Air VaporMax, Nike Air VaporMax Flyknit, Nike Air VaporMax Plus, Nike Air VaporMax 360, Nike Air VaporMax 2020, Nike Air VaporMax 2021, Nike Air VaporMax EVO, Nike Air Max, Nike Air Max 90, Nike Air Max 95, Nike Air Max 97, Nike Air Max 2021, Nike Air Max Plus TN, Nike Air Max Plus, Nike Air Max Plus 3 | Zapatillas Nike Baratas, Nike Air Force 1 Baratas, Nike Air VaporMax Baratas, Nike Air VaporMax Flyknit 3 Baratas, Nike Air VaporMax Plus Baratas, Nike Air VaporMax 360 Baratas, Nike Air VaporMax 2020 Baratas, Nike Air VaporMax 2021 Baratas, Nike Air VaporMax EVO Baratas, Nike Air Max Plus Baratas, Nike Air Max Plus 3 Baratas, Nike Air Max 90 Baratas, Nike Air Max 97 Baratas, Nike Air Max 95 Baratas, Nike Air Max 1 Baratas