Bläckfisk
| NÄRINGSVÄRDE PER 100 G |
| Energi |
312 kJ |
| Energi |
83 kcal |
| Protein |
15 g |
| Fett |
1,7 g |
| Mättade fettsyror |
0,8 g |
| Kolhydrater |
1 g |
| Fibrer |
0 g |
| C-vitamin |
0 mg |
| D-vitamin |
1,3 mcg |
| Folat |
20 mcg |
| Järn |
0,5 mg |
| Zink |
1,6 mg |
| Kalcium |
12 mg |
Näringsinformationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedeldatabas, version 2023-06-13