Spenat fräst
| NÄRINGSVÄRDE PER 100 G |
| Energi |
116 kJ |
| Energi |
28 kcal |
| Protein |
3 g |
| Fett |
1,0 g |
| Mättade fettsyror |
0,1 g |
| Kolhydrater |
1 g |
| Fibrer |
3 g |
| C-vitamin |
7 mg |
| D-vitamin |
0,4 mcg |
| Folat |
92 mcg |
| Järn |
1,2 mg |
| Zink |
1,1 mg |
| Kalcium |
167 mg |
Näringsinformationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedeldatabas, version 2023-06-13