MUMS miljömat ANNONSERA
OM MUMS
KONTAKT
HemRåvaranMiljö & HälsaReceptVeckans matNäringsberäkningarNytt & NoteratHandla & Äta
Sök recept
Sök råvara
Recept A-Ö

Glöm inte grönkålen till Jul

GOD JUL. Glöm inte grönkål. Bra recept på grönkålschips
INGREDIENSER
portioner Uppdatera

   RåvaraMängd
Vill du flytta ändra något i receptet, byta ut en ingrediens eller lägga till något, kan du göra det i näringsberäkning.
  Näringsämne Mängd Rek. mängd
Energi 0 kcal 625 - 875 kcal
Protein 0 g 19 - 38 g
Fett 0 g 21 - 33 g
Mättade fettsyror 0 g Max 9 g
Kolhydrater 0 g Min 75 g
Fibrer 0 g Min 9 g
C-vitamin 0 mg Min 22 mg
Folat 0 mcg Min 120 mcg
Järn 0 mg Min 3,8 mg
Zink 0 mg Min 2,7 mg
De rekommenderade näringsämnena avser en hel måltid för en vuxen (lunch eller middag).


 


Vi tänker ekologiskt
Svensk ekologisk premiumkyckling
Vetekaka
Ekologiska råvaroro, direkt från bonden till dig.
Menigo hållbarhet
KRAV certifiera din restaurang
myVeggie
Frebaco - Ekologisk Klimatsmart Frukost